【台灣百岳】 ︳中央尖山

一不小心又變成快腳團，把自己搞累，

每天的目標就是追過前一隊再變成第一隊。

奇妙的嚷嚷著要紮營在中央尖，

下一秒就後悔改成中央尖看日出。

我知道有野跑團一日中央尖，心想究竟有可能嗎？

︳里程數  ︳ 來回約 50 K

︳總爬升  ︳ +5300m -4300m

︳營地  ︳ 南湖溪山屋、香菇寮營地、中央尖溪山屋 

︳水源  ︳ 南湖溪、中央尖溪

︳百岳  ︳中央尖山

▲中央尖山  海拔 3,705 M

中央尖山，標高3,705公尺，山形呈尖銳的錐形，為台灣百岳「三尖」之首。在台中縣和平鄉境內，屬於太魯閣國家公園範圍，位於中央山脈北一段與北二段交接處。

｜行程總覽｜

Day 1

勝光登山口→(6.7k,150分鐘)→6.7K登山口→(1.75k,80分鐘)→多加屯→(2.6k,75分鐘)→木杆鞍部→(1.7k,40分鐘) →南湖溪山屋

Day2

南湖溪山屋→(8.3k,220分鐘)→第一香菇寮舊址→(2.2k,130分鐘)→中

中央尖溪山屋

Day3

中央尖溪山屋→(5k,240分鐘)→中央尖鞍部→(0.9k,50分鐘)→中央尖山→(5.9k,200分鐘)中央尖溪山屋→(2.2k,120分鐘)→第一香菇寮舊址→(8.3k,145分鐘)→南湖溪山屋

Day4

南湖溪山屋→(1.7k,70分鐘)→木杆鞍部→(2.7k,90分鐘)→多加屯→(1.75k,35分鐘)→6.7K登山口→(6.7k,150分鐘)→勝光登山口

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DAY ONE

一大清晨5點台北出發，驅車前往登山口，約莫10點勝光登山口起登。
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二刷過勝光登山口的陡上，始終沒踏上往中央尖之路，總被外界謠傳挺艱難，也許是還不覺得自己可以抵達。
看著228連假的好天氣加上前幾天也沒下雨，只好興奮的探望傳說中CP值又高又低 ，四天才一座的台灣百岳「三尖」之首。

​雖說排四天算是挺愜意，慢慢走欣賞溪邊湖畔瀑布倒木森林碎石坡，但真回想起來還是不太輕鬆。
四天約50多公里、總爬升約5000多，沿途經過各種地形：溯溪攀岩陡升陡下碎石坡。
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15:18PM 抵達木竿鞍部，下切南湖溪山屋
去程下多少 回程就得補回來

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16:22PM 抵達南湖溪山屋

​儘管海拔2200的溪水冰到發寒，但在山上有源源不絕的水就該慶幸！

南湖溪山屋

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這邊腹地蠻大，由於連假關係這邊跟菜市場一樣，今天晚上約有20-30頂帳篷。
只能說山很遼闊也很小，山屋巧遇網友，
​寒暄幾句後便搭帳準備晚餐。

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晚餐 ：親子丼飯

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DAY TWO

​8:00 AM 起登，往中央尖溪山屋

若是中央尖單攻四天排程，那第二天將會是最輕鬆的一天，我們睡到自然醒悠閒的吃頓早餐才出發。往中央尖溪木屋，要翻過一座山，上下約8公里的山徑，一開始就是在森林中陡上600m
10:07 AM 抵達分水嶺越嶺點，結束陡上

這邊稍作休息，也追上比我們早出發的所有山友了！

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​11 : 35 AM 越過香菇寮營地，抵達中央尖溪

​一走出森林就看到這個仙境，我想大概也只有有陽光時才這麼美
原來令人畏懼三分的中央尖沿路是這麼夢幻
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溪水一樣是冰的讓人腳疼，大家在這地方廢了很久才繼續前進！

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與山友：妙妙

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​12 : 09 PM 續行

​接下來大約兩小時溯溪路短，換上涼鞋。
有時高繞、有時攀石跳躍、爬上巨木倒樹幹訓練平衡感，循著疊石和布條，雖然是很美的路段但也是很費時費力，
但由於現在是枯水期加上前幾天也都沒降雨，水位很低，夥伴更是登山鞋跳著溯完全程！

​就算腳底多冰，沿路還是每到令人嘖嘖稱奇，溪水清澈見底啊

​​13 : 33 PM 轉個彎好像來到大峽谷一樣

走到這根倒木，就快要到山屋了!

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14 : 33 PM 中央尖溪山屋 海拔 2376M
​​這邊腹地也很大，擠一點容納30頂帳篷不是問題，

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​午餐：總匯三明治

超早到營地，剛好今天登頂的大哥要收帳把他的完美營地給我們！
​選好地搭好帳、在溪邊沖個澡、悠閒的做三明治，等頭髮曬乾。

晚餐：蘑菇起司燉飯

與大家的晚餐時光

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​飯後到營地附近瀑布走走，我想若沒穿防寒衣，應該一年四季都不可能有人跳下去游泳。
刷牙尿尿後便早早睡去，凌晨12點多得起床....

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DAY THREE

與你從早黑走到晚黑的一天

​12 : 30 AM 鬧鐘響起

印象中上一次凌晨 12 點起床是爬志佳陽上雪主，又一次挑戰人體極限？
半夢半醒之間聽到鬧鐘聲，前一晚被旁邊山友們吵的睡不太好但精神還算好，換好衣服吃點東西就出發！

​01 : 15 AM 中央尖山屋 出發

​一開始又是先溯溪，幸好水位低又有巨石踩點免去脫鞋子以及寒冷中浸入溪水的困擾
穿著保暖層太熱、只穿防風外套又太冷，只好脫去保暖層加快腳步去得平衡

約莫2小時過了溯溪路段，來到碎石坡，陡上海拔的爬升才真正開始
幸好半夜前方什麼都看不到，不願面對看不見盡頭的鞍部
海拔越高氣溫越低，只有在背風處能稍作休息（不然真的太冷）

​05 : 30 AM 鞍部, 主東岔路口

花了四小時終於爬上鞍部，天色開始變化，休息一分鐘繼續前進希望能趕上日出

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晨昏的聖稜線

是說為什麼會有中央尖日出這種團？

每次奇妙的就會變成快腳團把自己搞累，每天的目標就是追過前一隊再變成第一隊。

溯溪玩水時嚷嚷著要紮營在中央尖，下一秒就後悔改成中央尖看日出。

​06 : 10 AM
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快到中央尖山頂時上到蛋黃升起，
回想了一下上次在山頂看完美日出大概是半年前，
我們成為了第一隊登頂的隊伍。

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                                                                       中央尖山  3705m

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08 : 05 AM 回到鞍部

儘管太陽出來，山上溫度還是非常冷，拍完照趕緊回程
回程才發現原來碎石坡是這樣啊！！

下溯實在太費力與耗盡人心了，雖然沿途瀑布很美
接近中午才回到營地，吃個午餐睡個午覺再度出發，今天目標香菇寮or南湖溪山屋

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​​​14 : 30 PM 返程

又換上涼鞋，回程比想像中快

​​​​16 : 30 PM 香菇寮

​重裝回到香菇寮，我心裡是準備想紮營了啦，夥伴們似乎想回到南湖溪山屋？
禁不起他們語氣中帶點我不敢走得挑性意味，我一路衝刺回南湖溪山屋！
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雖然今天已經從清晨一點半走到現在還經歷爬升1500m ，但似乎某種腎上腺素激發你停不下來
我想越野跑大概就是這麼一回事

​​​​19 : 00 PM 南湖溪山屋

爬升下降約莫6-700後越過一座山後，漸漸聽到水聲，距離山屋不遠了！
今天的山屋半個人沒有，營地任選啦
晚餐吃鹹豬肉炒飯+玉米濃湯 （醃製過的鹹豬肉可以放到第三天晚上沒有壞掉購於大賣場）
由於天色已晚就懶得拍照了
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DAY  FOUR

人總是在苦盡甘來之後，忘了先前的艱辛

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慶幸昨天有拉回南湖溪山屋，雖然從早黑走到晚黑，

但今天可以睡到自然醒、愜意的吃頓早餐，
等著昨日紮營在香菇寮山友都回來了，才開始準備收帳篷。

上一個回到木干鞍部，再繼續上回多加屯........好的終於要下山啦，
經過多家屯山飄起小雨，腳步從快變成 過度快.......好的​莫名又變成第一隊下山的了。

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中央尖日出團成功
感謝山感謝天氣感謝自己感謝你