提升野外睡眠，同時輕量的方式｜ THERMAREST NeoAir XLite 短版睡墊

野外睡眠品質的提升，你會想認識THERMAREST 睡墊。

Made in the U.S.A. of U.S. and Imported Materials.

▋ THERMAREST 品牌故事

Therm-a-Rest一直秉持著一個理念 : 只賣自己製造的商品。這是他們產品上常見的標語，強調產品的製造與原物料都是透明公開的。品牌創辦人是一群工程師，當年為了在星空下追求更美好的睡眠，而開啟設計史上第一個戶外自動充氣睡墊之路。聽起來是好浪漫的一個事! Therm-a-Rest 產品結合了實務需求與製作技術，秉持「舒適」、「創新」、「高品質」的理念，至今大幅改善我們戶外睡眠品質。

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▋睡墊是必要? 還是選配?

想到睡墊，大家第一直覺應該是「舒適」就如同床墊，但睡墊還有一個很重要的功能「隔絕性」，也就是所謂的讓身體溫度不被地面給吸走，在產品上通常用會R值來表示。* R值是指一材料單位面積下的熱阻，當R值越高，隔熱效果越好，也越溫暖。而在睡眠系統中，影響保暖的裝備除了睡袋，當然還包含你身穿衣物、睡墊、帳篷，其次是外力的氣溫濕度風向等。

睡墊在野外，尤其寒冷的天氣是很重要的保暖裝備!! 尤其睡覺時，背部睡袋被壓的扁扁.....此時背部的保暖性會大打折扣，需要睡墊來維持保暖。

▋如何挑選睡墊

1. 睡墊類型：以登山活動來說，睡墊可分成2種類型：充氣式睡墊、密閉式泡綿睡墊

￭密閉式泡綿睡墊，顯著的優點是輕便、便宜、耐操、適用於任何地形不怕被刺破，收納方便不用花時間吹氣、放氣，以及一到營地即可打開睡覺。其次是可以剪成適合自己的身高或是屁墊，剩餘材料可以做輕量化營地拖鞋 (下圖)。缺點就是對身體較無支撐容易腰痠背痛、舒適度較差 (因人而異)，收納體積大。

￭充氣式睡墊，優點是睡起來相當舒適 (我睡過就回不去了)、打包後體積很小可放入登山包中。缺點是品質好的睡墊價格皆不便宜、紮營地形需注意有無尖銳物體會誤刺睡墊，充氣放氣不像泡棉睡墊可以一秒就完成。至於充氣的方式，可以用嘴巴吹或是充氣袋、幫浦等來充睡墊。*用嘴巴吹要注意水氣進入.....長期下來會影響睡墊性能

▽ THERMAREST NeoAir XLite有附上多功能打氣收納袋，除了方便充氣之外，

也能當防潮袋，我會拿來放備用的衣物、電池等。

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十月走了一趟北二段O型縱走三天，兩晚分別紮營於鈴鳴東鞍營地、無明池營地，海拔都超過3000m。這次也是為了漸進式實行輕量化，第一次用短版式充氣睡墊，我們行程三天天氣都非常好，數段地形均安全通過。

無明池看日落照映在的中央尖山上。

北二段行程day2 我們從無名山下到謠傳很髒的無明池.... 正準備要取水時，天外飛來一個壞消息，卻也是好消息。甘薯南峰營地有一商團營地全部紮滿，也就是說前一個唯一的營地即是無明池，才午後一點多我們就紮營了。開心的是，今天過了一堆地形可以休息了!! 難過的是，明天要從這直接踢出登山口.....

是的你沒看錯，THERMAREST NeoAir XLite 睡墊長度119cm 只到我的膝蓋。

而短版充氣睡墊的起源，我想是源於裝備輕量化思考，(否則沒理由要睡比身高短的睡眠系統)。輕量化裡面其實有個很關鍵的思考: 如何一物多用? 因此有人想到人睡覺時，腿所需的支撐較少，這時若把重裝包躺放置於腳底，除了可當成支撐外，也能解決大包沒地方放的小小困擾。

眾人最想知道的還是，省去那一點重量；犧牲了一點睡眠舒適度，值得嗎?

我至今使用了5-6次，省去那110g 可以說是相當值得!! 這種時候我就有身高優勢(笑) 154-119 = 35cm 不在睡墊上，但因我本身就習慣側睡了，屈膝之後幾乎是全身都可以碰到睡墊呢，此外，睡墊換成短版後，重裝包就有空間可以平躺放於腳底了。

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▋ THERMAREST NeoAir XLite 短版睡墊細節

￭除了輕量化短版優點之外，Therm-a-Rest 採用 Triangular Core Matrix™ 技術，內部三角形結構，除了隔溫，也提升耐用性還有我們躺臥的穩定舒適性。這個技術是目前TAR獨家的技術，利用機器做出內部三角形結構，減少睡墊內的空氣流動，進而減少溫度的散失。

*部分的充氣睡墊在睡覺翻身時會發出嘎嘎喳喳的雜音.....在山屋想睡時會非常惱人。

￭ 6.4cm的厚度，而且表布很舒服，觸感起來帶點「粗糙」跟睡袋有些微的止滑效果。很多時候營地不一定平整的，當有傾斜時一定很多人遇過睡醒發現自己從睡墊慢慢滑下去(笑)。此外橫向設計，睡起來比較舒服。

￭ Therm-a-Rest 獨家 ThermaCapture™ 技術，於睡墊內裡增加熱反射層，在沒有填充羽絨和化纖的增加額外重量情況下，也能維持極佳隔絕地面的冷。

￭睡墊附上黑色收納袋，打包起來超小，僅有23 x 9 cm

圖中可以看到與小尺寸煮飯神器大小差不多。

￭睡墊與打氣袋連接的樣子，THERMAREST 2020 新推出的 WingLock™ 充氣閥，簡單來說當你在吹氣時，可以不用擔心吹入的空氣會漏掉，只要將閥調整成「充氣狀態」你可以充一半去拍個照再回來。走了整天已經挺累的，有此設計讓充氣這件事情方便很多。也因為是單向氣閥的設計，當睡墊快充飽時，也不用擔心反向的氣壓讓使用者覺得不好再進氣。